17-18 сентября — два семинара в Ковеле

17 сентября — «Ситуативная готовность»

Жизнь непредсказуема. Мы не знаем, где и когда на нас могу напасть. Не знаем, сколько их будет и с каким оружием. Ночью или днем, в одиночку или толпой, с арматурой или ножом. Как подготовиться к неизвестному?

Ответ – ситуативная готовность.

Федерация крав-мага Украины представляет интенсивный ВОСЬМИЧАСОВОЙ семинар «СИТУАТИВНАЯ ГОТОВНОСТЬ» в Ковеле!

План семинара.
Часть первая, теория (1 час). Что такое ситуативная готовность.

Понятие готовности и бдительности; цветовой код Купера; петля НОРД (цикл Бойда); концепция личной безопасности.

Часть вторая, практика (1 час). Первые секунды нападения.

Вербальная и мануальная стадия конфликта; реакция на неожиданное нападение; превентивный удар.

Часть третья, теория (1 час). Контроль над страхом.

Психофизиологическая реакция на стресс; старт-рефлекс; общий адаптивный синдром Селье.

Часть четвертая, практика (1 час). Стресс-тренинг.

Физическая нагрузка для выработки адреналина; упражнения на развитие агрессии; готовность драться до конца

Перерыв на обед (30 мин)

Часть пятая, теория (1 час). Ежедневно носимый комплект.

Средства самообороны и импровизированное оружие; принцип эшелонирования снаряжения; правовые аспекты необходимой обороны.

Часть шестая, практика (1 час). Работа с оружием и против оружия.

Нож, палка, пистолет в нападении; обезоруживание; несимметричный бой.

Часть седьмая, теория (1 час). Бой в темноте.

Особенности ночного зрения; обзор тактических фонарей; тактика боя в темноте.

Часть восьмая, практика (1 час). Сценарные тренинги

Участникам семинара иметь с собой: сменную одежду, защиту паха, 2 литра воды, ручку, блокнот, фонарь. Владельцам травматического оружия – ремень, кобуру, пистолет без патронов (можно ММГ или страйкбол).

18 сентября — ситуативный тренинг «Самозащита в кафе».

Регистрация по телефону 050-469-80-50, Владимир