Физическая подготовка в крав-мага

Крав-мага – это израильский рукопашный бой, придуманный в 1948 году для нужна Армии Обороны Израиля. Последние лет сорок крав-мага активно развивается во всем мире – как самозащита для гражданских лиц, спецкурсы для полиции, телохранителей и даже санитаров психлечебниц. Мы не готовимся к соревнованиям, не изучаем ката, не раскрываем чакры и мало заботимся о духовности. Наша […]

Мышечная память

Мышечная память Когда мы подвергаемся опасности, наш организм всегда реагирует одинаково. Повышается пульс, в кровь выбрасывается адреналин, пропадает мелкая моторика, возникает эффект туннельного зрения, пересыхает во рту – словом, с телом происходит множество непонятных и неприятных вещей. Самое же опасное, что постепенно перестают работать лобные доли мозга – те самые, что отвечают за мышление. И […]

10 мифов о женской самообороне

1. Женщина, в силу физиологических и психических особенностей, никогда не сможет справиться с мужчиной в бою. Это неправда. В бою все решают первые секунды. Если у женщины хватает решимости обороняться, и она готова делать это в полную силу и с максимальной жестокостью – оппоненту придется туго. Всаженная в глаз пилочка для ногтей вряд ли поспособствует […]

Самооборона

В последнее время мировая мода на «школы» или «курсы самообороны» добралась и до наших краев. Железный закон рынка – спрос рождает предложение! – толкает бывших спортсменов, сенсеев традиционных боевых искусств и отставных спецназовцев (и это не считая шарлатанов и самозванцев всех мастей) открывать при своих спортзалах и секциях курсы самообороны для женщин, детей и стариков. […]

Боевые рефлексы

Сражение – это дело условных рефлексов. Когда мечи вытащены из ножен, на рациональные мысли просто нет времени, и любой солдат, выживший в бою, понимает это. Фредерик Ловрет Любой кто борется за свою жизнь, очень быстро возвращается к животному состоянию. … Действительность состоит в том, что после того, как солдат был поражён или ошеломлён противником, он […]